Wednesday, January 12, 2011

joging itu menyihatkan tubuh badan






















poyo x tjuk atas tu..haha..ak nk cte kat korang...sabtu lps,dgn semangat waja,ak bgn pepagi buta..nk g joging ngn en sepet ak la...location?taman dekat amcorp mall...ak slalu usya taman tu wktu nek lrt..terpk bla la nk dtg joging smbil berkelah kat situ..akhirnya terlaksana harapan tu..huahuahua..



kitaorg kuar lam kul 7.45 pagi..pegi bli nasi lmak ngn kuih..ns lemak tuk en sepet..ak lak nk mkn roti canai..kitaorg smpai lam kul 8 lbh kot...memng da ramai org wktu tu..gerai mkn pon ad kat situ...smpai sana,memng besar gla tasik tu..ak round jalan kaki je 1st tu...kali 2nd ak joging ngn en sepet..



malangnya,x smpai suku jalan kot,ak da penat..en sepet pon terpaksa la berhenti ikut ak jalan2 itik..haha...sian dia..dia memng x berpeluh lngsung..ak je yg poyo berpeluh..haha..lps tu kitaorg duduk mkn breakfast kat bangku dlm taman...



aktiviti slps itu?jeng3...tentulah amik gambar..haha..korang tgk la sndr..yg pntng,tmpt tu best dan cntk..hehe


pss:len kali jom pergi lagi,en sepet..hehe







No comments:

Post a Comment